- Séra Mária
- 06 30 300 1800
- consulting.smaria@gmail.com
Séra Mária vagyok integratív coach, PCM tréner és Mentálhigiénés szakember. Abban hiszek, hogy az ember a legfontosabb, s hogy embernek lenni úgy érdemes, hogy igazi kapcsolatot teremtünk önmagunkkal és egymással.
„Hivatásom rávezetett arra, hogy játszmák helyett, sokkal örömtelibb, őszinte kapcsolatokban létezni. Abban hiszek, hogy az ember a legfontosabb, s hogy embernek lenni úgy érdemes, hogy igazi kapcsolatot teremtünk önmagunkkal és egymással. Hiszek abban, hogy a szívünkkel és aktív belső figyelemmel megérezhetjük, hogy az itt és mostban mire is van szükség. Az előre eltervezett gondolatokat és eszközöket elengedve, a csendes és tudatos figyelemnek a mentén elindulhatunk az úton, ami megteremti a megfelelő talajt a változáshoz. A jelenben maradunk, az abban megjelenő érzéseket és jelzéseket tekintjük iránymutatónak, így jutunk el a célhoz.”
Coachként pedig az aktív és tudatos jelenlét inspirál, annak a folyamatnak a vezetése, hogy biztonságos légkörben, strukturált beszélgetésben, rövid idő alatt, hogyan születnek meg az igazi válaszok, hogyan jön létre a változás, egy valódi párbeszédben, egy valódi kapcsolódásban. Megkeresni az erőforrásokat, hogy ki-ki saját és mások épülésére, jóllétére tudja fordítani azokat.
Ha az itt felsorolt témák közül bármelyik megszólít vagy más hasonló problémákban szeretnél segítséget kérni:
A coaching olyan konstruktív és inspiráló folyamat, melyben a saját erőforrásaidat mozgósítva juthatsz el a változáshoz, célkitűzéseidhez, problémáid megoldásához egy professzionális kísérő segítségével. Partneri együttműködésben gondolatébresztő, megoldásorientált és kreatív folyamatban, mellyel arra ösztönözlek, hogy a legtöbbet hozd ki önmagából személyes és szakmai szempontból is.
A coaching segít abban is, hogy sok éve elhúzódó problémákat rövid idő alatt megszüntess. Átélheted, hogy inspiráló, biztonságos légkörben, strukturált beszélgetésben, rövid idő alatt, hogyan születnek meg benned az igazi válaszok, hogyan jön létre a változás.
A közös gondolkodás új nézőpontokat és tágabb rálátást ad az aktuális élethelyzetedre, lehetőséget nyújtva ezzel a változtatásra. Újraértelmezed, tudatosítod korábbi viselkedésformáid, és másfajta viselkedési mintákat alakíthatsz ki. A fejlesztői folyamat eredményeként tudatosabbá, hatékonyabbá válsz életed személyes területein. Azt fogod érezni, hogy energikusabb, motiváltabb, hatékonyabb vagy, a felszabadultabb, tisztább fejjel való gondolkodás cselekvésre ösztönöz. Belső erőforrásaid tudatosítása révén a saját szolgálatodba tudod állítani azokat.